Strefa online

Pierwsze spotkanie – Konsultacje – Sesja terapeutyczna

Pierwsze spotkanie online , jakże ważne dla każdej ze stron. Warto poświęcić chwilę, aby do tej rozmowy przygotować się odpowiednio.
Klika wskazówek na to jak się przygotować do rozmowy prowadzonej online.

Spotkania online mogą być równie pomocne i efektywne jak konsultacja czy sesja terapeutyczna bezpośrednio w gabinecie, jednak warto zadbać o przygotowanie przestrzeni do rozmowy. Poniżej parę wskazówek, które mogą w tym pomóc:

Postaraj się przygotować do rozmowy z małym wyprzedzeniem (kilka – kilkanaście minut). To czas dla Ciebie i dobrze, jeśli ciałem i myślami będziesz przy sobie.
Zadbaj o miejsce rozmowy, takie w którym będziesz się czuł/a komfortowo i bezpiecznie, bez osób trzecich lub zwierząt, które mogą odwracać Twoją uwagę.
Możesz poinformować członków rodziny lub współlokatorów, o prywatnej rozmowie, tak, żeby nie przychodzili w trakcie.
Przygotuj otoczenie, tak aby usunąć z niego wszelkie „rozpraszacze”, np. książki albo dokumenty z pracy. Wyłącz telewizor lub muzykę.
Sprawdź połączenie z Internetem oraz ustawienia audio i video.
Spotkanie online nie jest czasem dobrym na odbieranie smsów, wiadomości czy maili. Wyłącz zbędne aplikacje, wycisz i odłóż telefon, jeśli rozmawiasz z innego sprzętu.
Jeśli korzystasz z telefonu, znajdź jakieś miejsce gdzie możesz go oprzeć lub zamocować, tak żeby Twoje ręce były wolne. Obraz będzie bardziej stabilny, ręce bardziej wypoczęte, a Ty unikniesz kolejnego elementu, który może rozpraszać Twoją uwagę.
Pamiętaj, że konsultacja / sesja terapeutyczna jest czasem dla Ciebie.
Uwaga: W ramach spotkań online nie pracuje z klientami o skłonnościach samobójczych i zachowaniami autodestrukcyjnymi, zaburzeniami psychotycznymi oraz z klientami/pacjentami z zaburzeniami osobowości.

Spotkania online odbywają się na Platforma TEAMS lub Google Meet
Proszę poczekać na kontakt z mojej strony.

Czekam na Ciebie przez 20 min o umówionej godzinie. Jeśli się nie pojawisz – konsultacja/sesja przepada.
Jeśli chcesz przełożyć termin, daj mi znać na przynajmniej 24 godziny wcześniej. Jeśli przełożyć spotkanie w krótszym czasie to tracisz spotkanie.
Konsultacja / sesja musi być opłacona przed pierwszym spotkaniem.

Dlaczego warto skorzystać z konsultacji online?

Konsultacje online to wygodna i efektywna forma terapii, która umożliwia uzyskanie pomocy w komfortowych warunkach, bez potrzeby wychodzenia z domu. To rozwiązanie szczególnie korzystne dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w tradycyjnych spotkaniach w gabinecie. Może to być spowodowane pracą, trudnościami logistycznymi, stanem zdrowia czy chociażby zamieszkaniem w odległej lokalizacji.
Równocześnie warto podkreślić, że badania kliniczne oraz doświadczenie praktyczne wskazują na skuteczność takiej formy konsultacji , terapii i psychoterapii.

Dla kogo są konsultacje online?

Potrzebują wsparcia neurologopedycznego, psychologicznego, a z różnych powodów nie mogą lub nie chcą spotkać się z terapeutą osobiście.
Wolą odbywać sesje terapeutyczne w zaciszu swojego domu, czując się tam bezpiecznie i komfortowo.
Mają trudności z dojazdem do gabinetu psychologicznego z powodu odległości lub ograniczeń czasowych.
Pracują za granicą, a zależy im na konsultacjach w języku polskim.

Jakie korzyści niosą konsultacje online?

Oszczędność czasu i wygoda: Bez konieczności dojazdów na sesję, masz więcej czasu na regenerację i skupienie się na swoim zdrowiu psychicznym. Terapia odbywa się w przestrzeni, którą znasz i w której czujesz się bezpiecznie.
Dostęp do specjalisty: Niezależnie od tego, czy mieszkasz w małej miejscowości, czy za granicą, masz dostęp do specjalisty. Możesz skonsultować się nie opuszczając swojego domu.
Poufność: konsultacje online są prowadzone z zachowaniem pełnej poufności i zgodności z obowiązującymi normami etycznymi. Korzystam z bezpiecznych technologii, aby zapewnić prywatność Twoich rozmów.