Arteterapia to forma psychoterapii, która polega na wykorzystaniu szeroko pojętej sztuki. Wykorzystywana od wielu lat w pracy z pacjentami z różnymi problemami natury emocjonalnej w tym depresji czy nadpobudliwości psychoruchowej. Wprowadza pozytywny nastrój, pewność, akceptację i relaks. Łagodzi skutki długotrwałego stresu, wycisza umysł i ciało. Arteterapia pomoże Ci, jeśli zmagasz się z objawami ADHD, takimi jak: brak koncentracji, impulsywność, nadmierna pobudliwość oraz trudności w komunikacji. Ta forma terapii wspomaga również leczenie zaburzeń psychosomatycznych, nerwic, wzmacnia samoocenę i skutecznie zwalcza bezsenność.
Arteterapia nie wymaga wcześniejszego przygotowania teoretycznego ani praktycznego z obszaru sztuki, na którym bazuje. Nie skupia się bowiem na walorach estetycznych, czy artystycznych powstałych prac, a raczej na ich wartości ekspresyjnej i emocjonalnej.
Arteterapia zapewnia dużą elastyczność w doborze stosowanych narzędzi, w związku z czym pozwala uwzględnić indywidualne predyspozycje i preferencje każdego uczestnika sesji terapeutycznej. Zakłada się, że każdy człowiek posiada naturalny potencjał twórczy, który może realizować w sprzyjających warunkach. Sztuka może być rodzajem języka symbolicznego, który pozwoli wyrazić to, czego nie sposób nazwać, co wykracza swoim rozmiarem poza słowa. Kiedy tradycyjny język zawodzi proponuje język alternatywny, metaforyczny. Może nim być – ruch, forma, faktura, kolor. Terapia przez sztukę pozwala otworzyć drzwi świata wewnętrznego, do których nie pasują standardowe klucze. Jej ogromnym atutem jest to, że dostosowuje metody pracy do potrzeb uczestników, nie odwrotnie. W akcie twórczym dochodzi do konstruktywnego wyładowania aktualnych konfliktów wewnętrznych, problemów i codziennych frustracji. Uczestnicy zajęć mogą doświadczyć emocjonalnego oczyszczenia, swoistego katharsis.
Na początku zapraszam na konsultację psychoterapeutyczną, która uwzględnia predyspozycje i kierunkuje do dalszego działania terapeutycznego.
Konsultacja skierowana
dla kobiet doświadczających stresu, wypalenia zawodowego, wahań i obniżonego nastroju, pragnące rozwoju osobistego przez twórczość i terapię opartą na obrazie, metaforze.
Konsultacja psychoterapeutyczna Cena 280 zł / 50 minut
Konsultacja psychoterapeutyczna Cena 250 zł/ 30 minut
Czekam na ciebie przez 20 min. o umówionej godzinie. Jeśli się nie pojawisz – konsultacja przepada.
Jeśli chcesz przełożyć termin, daj mi znać na przynajmniej 24 godziny wcześniej. Jeśli przełożysz spotkanie w krótszym czasie to tracisz spotkanie.
Konsultacja musi być opłacona przed pierwszym spotkaniem.
Sesja terapeutyczna poprzedzona jest indywidualną psychoterapeutyczną konsultacją online. Metodę pracy sztuką dobieram po przeprowadzonym indywidualnym spotkaniu, na którym wszystko omawiam i proponuję w terapii.
Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji. Dokonamy zarysu drogi, którą chciałabyś pójść i sprawdzimy, czy mój opracowany Program jest w stanie odpowiedzieć na Twoje potrzeby i czy mogę Ci pomóc. Będziesz mogła zadecydować czy chcesz przejść tą drogą razem ze mną czy skorzystasz z informacji zwrotnych i wiedzy wyniesionej ze spotkania i zaczniesz działać sama.
Podczas procesu pracujemy, by zmienić Twoją jakość życia. Pozytywna energia, chęć i moc działania wypełni dotychczasową przestrzeń niezadowolenia i wszelkich obciążeń. Odzyskasz wiarę we własne możliwości, zadowolenie, akceptację i miłość do siebie. Będziesz ze spokojem myśleć, powoli wyznaczać i kreować swoje życiowe cele. Naszym wspólnym zadaniem jest pozytywna zmiana twojej jakości życia. Zawsze w arteterapii pracuję holistycznie uwzględniając Twoje oczekiwania, predyspozycje i zadowolenie w trakcie procesu terapii.
Oddech Ciało Umysł jest idealnym połączeniem w procesie terapeutycznym.
