Jestem doktorem nauk społecznych, arteterapeutą, neurologopedą, pedagogiem, wykładowcą akademicki oraz certyfikowaną instruktorką Buteyko Clinic International oraz trenerem stretchingu relaksacyjnego i powięzi. Uwielbiam łączyć oddech , myśli i ciało do tworzenia zdrowia psychofizycznego i wyciszenia, zapewniając w ten sposób harmonię wewnętrzną na wysokim poziomie.
Jestem pasjonatką zdrowego stylu i elastycznego ciała, psychosomatyki i pozytywnych wibracji. Absolwentką wielu kursów i warsztatów oraz szkoleń metodycznych w tym szeroko pojętej pracy z ciałem i oddechem. Arteterapię wykorzystuję w różnych stanach emocjonalnych. Sztuka swoim twórczym działaniem wpływa na nasz nastrój, koncentrację, percepcję sensoryczną i grafomotorykę. Dba o nasz wewnętrzny dobrostan.
Prowadzę konsultacje online (indywidualne, dla rodziców) / trening oddechowy/ stretching / sesje terapeutyczne / webinary online, warsztaty i szkolenia / oraz wykłady.
Moja pasja jest misją wspierania w indywidualnym i grupowym rozwoju drugiej osoby. W tym celu wykorzystuję zdobytą wiedzę akademicką oraz bogate doświadczenie zawodowe. Proponuję nowatorskie działania w holistycznym ujęciu przy jednoczesnym dialogu, wnikliwej analizie i diagnozie, różnych potrzeb i możliwości drugiej osoby. Jestem aby działaniami pod moim kierunkiem zadbać o wewnętrzną równowagę duszy i ciała, stać się zdrową szczęśliwą i bardziej zadowoloną osobą.
Klientka
Świetny kontakt z dzieckiem, syn z przyjemnością chodził na zajęcia, zawsze uśmiechnięta i dużo słów wsparcia dla rodziców. Bardzo żałujemy że mamy daleko do gabinetu. Agnieszka
Klientka
Cudowna osoba i bardzo profesjonalna. Syn uwielbia zajęcia, które przynoszą super efekty. Polecam Panią Jasmine jako pedagoga oraz terapeutke
Klientka
Niesamowite podejście do pacjenta — profesjonalne ale i pełne ciepła. Zajęcia, jakie pani Al-Douri prowadziła z naszym autystycznym dzieckiem były niesztampowe, indywidualnie dostosowane do jego potrzeb. Syn z przyjemnością chodził na zajęcia, choć kontakty z ludźmi są dla niego stresujące. Co więcej — czasem opowiadał o nich! Pani Al-Douri potrafiła zachęcić go do czynności, których ze względu na trudności unikał — jak choćby czytanie. Również wsparcie dla rodziców — informacje, rady jakie otrzymaliśmy od pani Jasmine są nieocenione.
Prowadzę konsultacje / trening/ terapię / kursy indywidualne i szkolenia / oraz wykłady dla instytucji. Spotkania online jak również bezpośrednio – na żywo trening w plenerze. Moja pasja jest misją wskazywania i wspierania w indywidualnym i grupowym rozwoju drugiej osoby.
W tym celu wykorzystuję zdobytą wiedzę akademicką oraz bogate doświadczenie zawodowe. Proponuję nowatorskie działania przy jednoczesnym dialogu, wnikliwej analizie i diagnozie, różnych potrzeb i możliwości klienta. Jestem aby działaniami pod moim kierunkiem zadbać o wewnętrzną równowagę duszy i ciała, stać się zdrową szczęśliwą i bardziej zadowoloną.
Moją pasję i powołanie wykorzystuję w terapii oraz edukacji od wielu lat. Oddech i elastyczne ciało pozwala nam na zachowanie indywidualnego komfortu psychicznego oraz wewnętrznego zadowolenia. Dobrze się czuć we własnej skórze to pozytywne uczucie , a nade wszystko zdrowie i indywidualna satysfakcja . Sztuka wspaniale jest przeze mnie wykorzystywana w psychoterapii. Działania artystyczne w terapii wykorzystuję stosując określone metody arteterapii. Dzięki temu obserwuję i badam jakie pozytywne zmiany zachodzą i wpływają na nastrój, myśli, zachowania dorosłych i dzieci. Jestem nauczycielką i terapeutką.
Absolwentką Katedry Edukacji Artystycznej, Edukacji przez Sztukę na Wydziale Nauk o Wychowaniu na Uniwersytecie Łódzkim. Ukończyłam liczne studia podyplomowe. Od ponad dekady wprowadzam arteterapię do przestrzeni edukacyjnej. Bogate doświadczenie w pracy z dziećmi pozwala mnie dzielić się zdobytą wiedzą. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dysleksji. Publikuję artykuły oraz prowadzę szkolenia dla profesjonalistów nauczycieli i terapeutów.
Oddech, umysł i ciało – triada nierozerwalna mająca ogromny wpływ na zdrowie psychofizyczne każdego człowieka.
W swojej pracy staram się wykorzystywać różne metody i formy terapeutyczne, to pozwala spojrzeć holistycznie na problem drugiej osoby. Łączę oddech, umysł, ciało starając się dopasować oddech i „pracę z ciałem” do problemów tj.: bezsenność, zmęczenie, zmienne nastroje, stany lękowe, czy bóle neuropatyczne z jakimi mierzy się drugi człowiek . Współpracuję terapeutycznie z osobami w różnym wieku. Na co dzień wykorzystuję prawidłowe wzorce i techniki oddechowe metodą Buteyko, techniki relaksacyjne i koncentracji. Trening oddechowy łączę ze stretchingiem powięzi lub klasycznymi ćwiczeniami rozciągającymi. Dzięki temu w dość krótkim czasie doświadczamy zmian w naszym organizmie.
Prawidłowy oddech, moja aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie jest ze mną każdego dnia dając pozytywne wibracje i energię do wszelkich działań. Jeśli sztukę mogę wykorzystać w działaniach terapeutycznych, to zawsze czynię, używając arteterapii w pracy z drugą osobą. Wszak, w tym obszarze mam ponad dziesięcioletnie doświadczenie. Pracuję dbając o komfort i zadowolenie drugiej osoby jak i własne. Jeśli chcesz zadbać o siebie zapraszam na konsultację/ trening/ sesje terapeutyczną online.
Troska o zdrowie psychofizyczne a w szczególności
Zdrowy niezakłócony sen , poprawa nastroju, stabilizacja wewnętrznych nastrojów, wyciszenie i uspokojenie myśli, relaksacja, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresujących.
Balans ducha i ciała dla dobrego samopoczucia!
Oddech na stres / sen metoda Buteyko
Oddech & Stretching relaksacyjny
Oddech metoda Buteyko trening dla dzieci
Stretching powięziowy dla kobiet
Kurs świadomego oddychania – Prawidłowy oddech
BUTEYKO & FLEXBODY
